MONDO OLISTICO

IL REGIME DEL GRANO
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IL REGIME DEL GRANO

“Il chicco di grano è l'emblema dell'anima umana. Esso rappresenta la grande storia nello sviluppo della natura. Se solo poteste sfogliare un chicco di grano e percorrere la sua storia, capireste perfettamente la storia dell'anima umana. Quello che accade al chicco di grano, che cade nel suolo e muore, o che germoglia, cresce e produce il seme, accade anche all'anima umana.“Il Maestro Il regime del grano è una dieta singolare per la purificazione dell'organismo, lasciataci dal Maestro spirituale Petăr Dănov. Viene effettuato nel mese di febbraio dopo la Luna piena, durante la fase di Luna calante. È consigliabile iniziare il regime di mercoledì, ma non oltre il terzo o il quarto giorno dopo il plenilunio. Il suo scopo è di disintossicare e di ricaricare l'organismo dopo la stagione...
Effetti del Qi Gong sul controllo dell’ipertensione
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Effetti del Qi Gong sul controllo dell’ipertensione

È ben noto da letteratura scientifica internazionale che le tecniche di rilassamento sono associate ad una significativa riduzione della frequenza cardiaca dei livelli di pressione arteriosa. Questo dato è stato confermato con diversi tipi di tecniche che vanno dal training autogeno al rebirthing, dal biofeedback allo yoga. Di recente diverse strutture universitarie asiatiche stanno cercando di convalidare l’efficacia clinica di tecniche incluse nella medicina tradizionale cinese con metodo ufficiale. In questo contesto, Ching et al. hanno elaborato una metanalisi di trial clinici controllati condotti per valutare l’effetto del Qi Gong sui valori pressori. La parola cinese Qi significa sia aria sia spirito sia energia, esprimendo così un concetto di “soffio vitale”, con un’accezione si...
Reshui: la scoperta dell’acqua calda
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Reshui: la scoperta dell’acqua calda

Qual è la cosa più cinese in assoluto? Sono molte le risposte possibili: la grande muraglia, i ravioli, il baijiu, il panda, il presidente Xi… Ma una cosa è certa, una delle cose più cinesi che ci siano è l’acqua calda. Questa semplice ricetta composta da acqua e calore non è sicuramente tra quelle che brillano più per creatività nell’ambito della cucina cinese, ma è senza ombra di dubbio uno degli elementi più rappresentativi dell’identità culturale di quel popolo. La prima volta che si mette piede in Cina, per molti è inevitabile il cultural shock. A provocarlo talvolta è la differenza nelle abitudini alimentari (nessuno stomaco è mai abbastanza preparato per la prima colazione a base di spaghetti in brodo piccanti), nelle usanze in generale (dal senso di morte impellente che si prov...
I Fiori dell’Anima
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I Fiori dell’Anima

In natura come ben sappiamo tutto è a disposizione di tutti, noi compresi. La frase “come in cielo e così in terra” spesso detta, apre un ragionamento anche sul macrocosmo ed il microcosmo. Basterebbe essere più attenti per capire che tutto è un rimedio per ogni disturbo o nostro bisogno. Ce lo racconta la legge delle Segnature di cui per la prima volta parla Paracelso, ma che già da prima i guaritori di un tempo ne facevano buon impiego per trovare similitudini su forme e caratteri di fiori piante e ortaggi per necessità e virtù. Da bravi classificatori nel corso degli anni abbiamo voluto stilare una diversificazione sulle piante stesse: piante da mangiare , piante officinali e negli ultimi anni le piante ad oscillazione elevata. Queste ultime sono spesso considerate erbacce , p...
Un cubetto di ghiaccio per alleviare la stanchezza
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Un cubetto di ghiaccio per alleviare la stanchezza

Diceva Mark Twain: ”L’estate è quel momento in cui fa troppo caldo per fare quelle cose per cui faceva troppo freddo d’inverno”. Come dargli torto? Abbiamo lungamente atteso la bella stagione e, nel goderci avidamente i suoi frutti, prendiamo coscienza che ogni medaglia ha un rovescio ed anche bello pesante. Pesante come sentiamo il nostro corpo che, dopo una giornata esposto al sole e all’afa, avrebbe bisogno di essere risollevato per potersi pienamente godere le dolci e promettenti notti estive. Gambe pesanti ed a volte gonfie, pressione bassa, quella strisciante stanchezza che ci ferma e ci fa sentire anergici ha una soluzione, come al solito tutta naturale! Facciamo i cubetti di ghiaccio! Ingredienti (per cubetto) Gel d’aloe fresco 2 gocce di olio essenziale di...