Cos’è la meditazione?
La parola "meditazione" è spesso fraintesa. Mentre tutte le grandi tradizioni spirituali del mondo sono nate dall'esperienza meditativa, nel tempo la pratica della meditazione è stata trascurata. “Meditazione” è diventata una parola senza una chiara definizione o significato.
Potremmo comprendere meglio la meditazione attraverso l'uso di una similitudine. Quando la turbolenza delle onde e delle correnti sotterranee rende difficile scrutare sotto la superficie di uno specchio d'acqua, allora ciò che si trova al di sotto rimane sconosciuto. In quei momenti, anche se il bel corallo scintillasse sul fondo, o il letto dell'acqua fosse cosparso di gioielli, questi tesori sarebbero oscurati. La vista sarebbe bloccata dalle increspature e dalla nuvolosità dell'acqua.
La mente umana individu...